BLUES LIIKKUU -HAASTE!

Punaportin Blues haluaa haastaa perheet liikkumaan!

Pelaajille on varmasti ihan riittämiin etätehtäviä koulun ja koripallon puolesta. 
Haluammekin haastaa seuran aikuiset huolehtimaan omasta liikkumisestaan ja jaksamisestaan!


Kokoa 3-20 hengen virtuaalijoukkue, jonka kesken keräätte yhteisiä askeleita. Joukkueen voit koota vapaasti yli joukkuerajojen. Ota mukaan vaikka isovanhemmat, työkaverit tai naapurit. 

Mukaan voi tulla milloin vain, mutta osallistuminen vaatii ilmoittautumisen (lomake alla). Haaste on käynnissä ma 23.3 - su 3.5.  Joukkuejäsentä kohti eniten askeleita kerännyt joukkue palkitaan Punaportin Blues paidoin!


Askeleiden keräämiseen tarvitset jonkinlaisen aktiivisuusmittarin, askelmittarin tai askeleita mittaavan älypuhelin sovelluksen. Mikäli mittaria ei löydy, mutta haluat mukaan niin 1h reipasta liikkumista, esim. kotijumpan tai ulkoilun muodossa lasketaan 10 000 askeleeksi. 

Askeleita voit kerätä kotona, pihalla tai vaikka metsässä. Sairaana ei tule urheilla.Sairaana ei tule urheilla ja liikkumisessa tulee noudattaa voimassaolevia viranomaismääräyksiä.

Hallitus on määrännyt minimoimaan ihmiskontaktit, eikä tämä kampanja ole syy poiketa tästä velvoitteesta. Korostamme joukkueen liikkuvan yhdessä vain virtuaalisesti.

Kotijumppia varten monet liikuntakeskukset ovat avanneet etätuntinsa kaikkien käyttöön. 
Vapaasti ovat saatavilla ainakin:
LesMills on demand -tunnit  https://www.lesmills.com/ondemand/
Elixian online training -palvelut  https://www.elixia.fi/harjoittelu/live-stream-ja-online-training/
Fressi-tv  https://www.fressi.fi/fressitv/?utm_source=etusivu

Mukaan ilmoittautuneille joukkueille tulee linkki tulosten ilmoittamista varten.

ILMOITA JOUKKUEESI BLUES LIIKKUU -HAASTEESEEN 23.3-3.5.2020

Tietosuoja *